ro Nopțile fierbinți afectează somnul, împiedicând organismul să se răcorească și obligând inima să depună un efort suplimentar în timpul refacerii.
O analiză citată de RTL arată că, între 2020 și 2025, oamenii au pierdut în medie aproximativ 56 de ore de somn pe an din cauza căldurii nocturne.
Valurile de căldură nu provoacă disconfort doar în timpul zilei.
Atunci când temperaturile rămân ridicate și după apus, organismul nu reușește să se refacă suficient, iar somnul devine superficial și fragmentat.
Efectele sunt resimțite în dimineața următoare prin oboseală, iritabilitate și dificultăți de concentrare.
Citește articolul complet pe Neamț Expres
Deschide articolul →