3 mai 2026 reprezintă o zi cu semnificații diverse pe plan mondial și național, fiind marcată prin evenimente importante precum Ziua mondială a râsului, Ziua Internațională a Libertății Presei și Ziua Mamei în România.
Ziua mondială a râsului, celebrată în prima duminică din mai, a fost inițiată în 1998 de medicul indian Madan Kataria.
Aceasta promovează beneficiile râsului pentru sănătate, fiind considerată o metodă naturală de combatere a stresului și de îmbunătățire a stării de bine.
Beneficiile râsului sunt multiple: reduce nivelul de cortizol, stimulează circulația sanguină și întărește sistemul imunitar, eliberând endorfine, hormonii fericirii.
În plus, râsul ajută la relaxare și la creșterea rezistenței fizice și psihice.
Citește articolul complet pe Neamț Expres
Deschide articolul →