Un nou studiu publicat în revista Nature Communications sugerează că beneficiile postului intermitent asupra longevității pot fi legate mai mult de reacția organismului după reluarea alimentației decât de perioada de post în sine.
Cercetarea, realizată de specialiști de la UT Southwestern Medical Center, a adus în lumina reflectoarelor un mecanism metabolic esențial în procesul de prelungire a vieții, schimbând astfel perspectivele despre postul intermitent.
Citește și: Laurențiu Dan Leoreanu transmite urări de Sfintei Cuvioase Parascheva
Studiul a fost efectuat pe Caenorhabditis elegans, un vierme rotund frecvent utilizat în cercetările biomedicale. Rezultatele indică faptul că adaptarea metabolică după reluarea alimentației joacă un rol crucial în beneficiile obținute.
Ce descoperiri au făcut cercetătorii despre postul intermitent
Deși postul intermitent a fost asociat de mult timp cu o creștere a duratei de viață, mecanismele exacte nu erau complet elucidate. Noua cercetare arată că ciclurile scurte de post pot prelungi viața cu peste 60%, dacă procesul de refacere a rezervelor energetice este controlat corect.
- Postul de 24 de ore a fost testat pe viermi C. elegans
- Organismul consumă rapid rezervele de glucoză în timpul postului
- Proteina NHR-49 activează degradarea lipidelor în această perioadă
- După reluarea alimentației, procesul este oprit, iar organismul refăce rezervele energetice
Impactul acestei descoperiri asupra viitorului cercetării
Rezultatele indică faptul că oprirea corectă a consumului de grăsimi după post este esențială pentru beneficiile asupra longevității. În plus, cercetătorii au descoperit că enzyma KIN-19 inactivează proteina NHR-49 după reluarea alimentației, iar menținerea acesteia active elimină efectele benefice.
Autorii studiului afirmă că ajustarea precisă a procesului metabolic după post ar putea permite, în viitor, obținerea beneficiilor fără a fi nevoie de regimuri alimentare foarte stricte.
Astfel, această cercetare deschide calea pentru dezvoltarea unor terapii și regimuri alimentare mai flexibile, menite să prelungească viața și să îmbunătățească sănătatea.
Reacțiile oficiale nu au întârziat să apară, iar specialiștii din domeniu consideră că aceste descoperiri pot revoluționa modul în care abordăm postul intermitent și sănătatea metabolică.